Мы всегда готовы помочь!

8-800-700-96-03

круглосуточная поддержка

info@ekbrebcentr.ru vk.com/orionrebcentr

Отрицание - это защита, которая мешает

Отрицание - это защита, которая мешает

Джордж - алкоголик, но он не хочет это признать и считает, что не нуждается в помощи. Не один раз ему приходила в голову мысль, что, возможно, он алкоголик. Его первый брак закончился разводом, потому что его жена не могла больше переносить его пьянство каждый выходной.

Она сказала Джорджу, что ему нужна помощь и предложила ему обра­титься в АА. Ее предложение разозлило Джорджа. "Я не алкоголик - пох­вастался он. - Я могу пить, а могу и бросить пить". "Тогда почему ты не бросишь?" Джордж не стал отвечать, а с важным видом вышел из дому и провел остаток дня в баре.

Я МОГУ ПИТЬ, А МОГУ И БРОСИТЬ ПИТЬ. До определенной степени это правда. Джордж не пил среди недели, а если и пил, то бутылку - две пива, не больше. Он пил по-настоящему только в выходные. Но и тогда он мог контролировать потребление алкоголя, чтобы быть в состоянии выйти на работу в понедельник утром. Так было в большинстве случаев. Он часто чувствовал себя уставшим, у него тряслись руки, но так было у всех после сумасшедших выходных. Это вовсе не значит, что он алко­голик.

Джордж думал, что алкоголик - это тот, кто НЕ МОЖЕТ НЕ ПИТЬ, это человек, который "находится на крючке" у алкоголя, который прячет бу­тылки и видит розовых слонов и змей, лентяй, который не может удер­жаться на одной работе. Джордж не такой. Он признает, что иногда действительно сильно напивается. Но в этом ничего необычного нет - все его друзья пьют помногу. У него несколько раз были случаи выпаде­ния памяти, когда он приезжал домой и не мог вспомнить, как он туда добрался. Дважды его сажали в тюрьму за вождение автомобиля в нетрез­вом состоянии. Один раз, когда он вел машину в нетрезвом состоянии, ему смягчили наказание и взяли с него крупный штраф за создание ава­рийной обстановки.

Однако, он утверждает, что он всегда водит машину отсторожно, даже когда выпьет. "У меня никогда не было несчастного случая" - говорит он с гордостью. После того, как он был осужден второй раз за вождение актомобиля в нетрезвом сотоянии, он сказал судье: "Я убежден, что больше этого не повторится". Но то же самое он говорил и после перво­го случая.

ОТРИЦАНИЕ

Что происходит с Джорджем? У него две проблемы, и обе они связаны с наиболее успешным способом самозащиты, которая, однако, оказывает на него и самое разрушительное действие: отрицание.

Отрицание может быть двух форм. Первая, когда алкоголик настаивает на том, что может пить так же, как все остальные люди, то есть НОР­МАЛЬНО. Это значит, что у него всегда наготове объяснения для исклю­чительных случаев - драк, арестов, временной потери памяти, запоев. Это всегда вина других, а не его. Он выпил, потому что у него нес­частье, он потерпел какую-то неудачу или просто у него был слишком тяжелый день. Вторая, когда алкоголик утверждает, что он отличается от "настоя­щих" алкоголиков. "Настоящие" алкоголики не имеют работы, дома, дру­зей и обычно страдают слабоумием. Он не такой. Вот почему алкоголик, который пьет разведенное виски, смотрит свысока на тех, кто пьет пи­во, с пренебрежением на них смотрят и те алкоголики, которые пьют ви­но.

АЛКОГОЛИК  УБЕЖДЕН,  ЧТО  ОН  ИЛИ  ОНА  МОГУТ  ПИТЬ  ТАКЖЕ,

КАК  ДРУГИЕ. НОРМАЛЬНО.

Привычка потребления алкоголя, свойственная Джорджу, представляет только один из возможных образцов. Существует множество других, кото­рые могут накладываться один на другой или затенять друг друга. "АЛКОГОЛИК В  ПЯТЬ ЧАСОВ" пьет только после окончания рабочего дня - не притрагивается к спиртному до пяти часов - потом пьет, пока не уснет или не потеряет сознание.

ПЕРИОДИЧЕСКИЙ (ЗАПОЙНЫЙ) ПЬЯНИЦА может обходиться без алкоголя продолжительное время. Затем наступает запой, который может длиться несколько дней, недель, месяцев.

ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ ПЬЯНИЦА  находит способ потягивать спиртное в течение всего дня,  чтобы поддерживать определенное содержание алкоголя в крови.  Иными  словами,  нет  "типичного" алкоголика,  который был бы стандартом для оценки всех алкоголиков.  Единственное,  что  все  они

имеют общего,  это то,  что у всех них - у кого-то раньше,  у кого-то позже - возникают в жизни серьезные проблемы, связанные с пьянством. "Папа" - говорит сын - "на прошлой неделе, когда я пришел до­мой, я видел, как ты отключился в гараже, а двигатель у машины еще работал". Отец краснеет: "Мне было плохо, мне нужно было отдохнуть хотя бы минуту". "Нет, папа, ты был пьян. И это уже не первый раз". Дочь вступает в разговор: "Ты очень обидел меня весной. Ты обещал прийти на мой выпускной вечер". "Я пришел, - запротестовал отец, - я приехал слишком поздно, но я приехал". "Да, но ты был так пьян и так разошелся, что мы вынуждены были уехать раньше. Я была оскорблена".

ЧАСТО  АЛКОГОЛИКИ  МНОГО  ГОВОРЯТ  О  СВОЕМ  АЛКОГОЛИЗМЕ,

НО  ЭТОГО  НЕ  ДОСТАТОЧНО.

"Я рассказал несколько анекдотов. Ни у кого нет чувства юмора". "Нет, папа. Ты был пьян. Ты ушел из дому и тебя арестовали за вожде­ние машины в нетрезвом состоянии". "Послушай, я был не так уж пьян. Я скорее просто устал. Я работаю слишком много, разве это ничего не значит? И потом, этот тест на алкоголь был завышен". "Папа, это уже второй раз" - говорит сын. Жена сидела молча, а дети выговаривали от­цу за его пьянство.

Эта беседа была тщательно отрепетирована с советником. Они пыта­ются преодолеть отрицание их отца путем конфронтации, когда алкоголи­ку приводятся яркие очевидные примеры его алкогольного поведения, ко­торое отражается на всей семье. Цель этого - убедить алкоголика в не­обходимости лечения.

Советник посмотрел на жену и сказал: "Вы хотели что-то сказать, Мэри?" Отец взрывается: "Я знал, что это была ваша идея. Я знал, что мне не следовало соглашаться на это!" Дочь сказала: "Папа, это была наша общая идея. Мы должны были что-то предпринять".

"Папа, - говорит сын, - мы пытаемся спасти твою жизнь". С помощью других людей Бил теперь выздоравливает.

Метод конфронтации часто помогает разжать тиски отрицания алкого­лизма. Он подробно описан в книге Вернона Джонсона "Я брошу пить завтра".

Такой же метод используется в ПРОГРАММЕ ПОМОЩИ РАБОТНИКАМ ПРЕДПРИ­ЯТИЙ, когда зависимый от алкоголя или наркотических веществ рабортник ставится перед лицом фактов, доказывающих снижение его производитель­ности труда, и ему предоставляется возможность лечиться, иначе ему грозит увольнение. Программы помощи работникам предприятий имеют са­мые высокие показатели успеха в помощи людям, страдающим химической зависимостью.

СТАДИИ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

Советники заметили, что пациенты с химической зависимостью прохо­дят несколько типичных стадий преодоления отрицания: ПРИЗНАНИЕ. Чело­век начинает с того, что осознает существование проблемы. Многие ал­коголики достигают этой ступени и дальше не идут. Они только говорят о своем алкоголизме. Но этого недостаточно.

ПРИНЯТИЕ. Человек предпринимает определенные усилия к тому, чтобы изменить свое поведение.  Это уже не просто разговоры, однако у чело­века есть еще сомнения: "Может быть, я смогу снова пить, как все нор­мальные люди".

ОТСТУПЛЕНИЕ. На этом этапе алкоголик уже не имеет никаких сомне­ний. Он или она искренне осознают свое бессилие перед алкоголизмом и серьезно намерены вести трезвый образ жизни. Чтобы понять, что такое отрицание, важно знать, что отрицание не свойственно только алкоголи­кам или страдающим другими формами химической зависимости. Это ес­тественное оружие для защиты нашего ЭГО от влияний жестокой реальнос­ти. Оно свойственно раковым больным, курильщикам, диабетикам.

И все-же ни в каком другом случае отрицание так не вредит, как в случае химической зависимости. Потому что, когда развивается химичес­кая зависимость, отрицание - это то, что мешает нам узнать, кто мы есть на самом деле - и кем мы всегда хотели быть.